РАСТИРАНИЕ СНЕГОМ ПОСЛЕ ПАРНОЙ

Снeг oхлаждаeт тeлo нe так быстрo, как хoлoдная вoда, а еще пушистыe хлoпья снeга приятны на oщупь.

Спeциалисты считают снeжныe oбтирания oдним из самых физиoлoгичных и мягких мeтoдoв закаливания

Польза купания в снегу после парной.

Врачи утверждают, что процедура способствует:

• активному похудению;
• выработке коллагеновых и эластиновых волокон;
• улучшению настроения;
• замедлению процесса биологического старения;
• укреплению иммунной системы;
• улучшению работы сердечно-сосудистой системы;
• нормализации и регуляции работы эндокринной системы;
• ускорению циркуляции крови;
• выведению вредных веществ из организма;
• снятию нервного и физического напряжения;
• нормализации и регуляции работы сальных и потовых желез.

Особенности купания в снегу после парной.

• проверьте состояние снега. Прыгайте в объятия пушистого и мягкого снега, если же он лежит в течение нескольких дней, «нырять» в него опасно для кожного покрова;
• наденьте тапочки – ходьба по колючему снегу чревата множеством заболеваний;
• убедитесь, что в сугробе нет посторонних предметов;
• не стойте в снегу без движений – прыгайте, энергично машите руками и ногами, пританцовывая, растирайте тело;
• обтирайте туловище, ноги, руки (именно в такой последовательности) не более 2 минут;
• не трогайте голову и шею;
• вытритесь банным полотенцем насухо;
• пройдите в парную, погрейтесь.

Противопоказания.

Категорически запрещено прыгать в снег людям, имеющим следующие проблемы со здоровьем:

• гипертония;
• гипотония;
• почечная недостаточность;
• печёночная недостаточность;
• бронхиальная астма;
• глаукома;
• конъюнктивит;
• эпилепсия;
• энцефалит;
• туберкулез;
• хронические заболевания в период обострения.

У нас всегда в наличии махровые банные простыни, которые можно взять на прокат.
Особенно они удобны для девушек, кто любит укутаться в простынь/большое полотенце от груди до колен.