ЭФИРНЫЕ МАСЛА В БАНЕ

Идея применения в бане и сауне эфирных масел насчитывает не одно тысячелетие. Ещё древние расслаблялись и снимали таким образом усталость. Молекулярная формула эфирных масел быстро проникает в организм. Начинается лечебное действие через 20 минут.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Главное - ориентируйтесь на свой организм.

Не пользуйтесь ароматом, от которого вас тошнит или он просто не нравится. В таких случаях его использование может вызвать плохое самочувствие.

Общими ограничениями будут следующие диагнозы:

• патология почек и болезни ЦНС;
• эпилепсия;
• различные воспалительные процессы;
• острые инфекционные и респираторные заболевания;
• беременность и кормление грудью;
• гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;
• индивидуальная непереносимость или аллергия (зуд, чихание);
• бронхиальная астма.

ПОПУЛЯРНЫЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ БАНИ:

• мята, мелисса — успокаивают, расслабляют, освежают, уменьшают головные боли;
• апельсин, лимон, грейпфрут — бодрят, устраняют целлюлит и сухость кожи, способствуют похудению;
• бергамот — антибактериальное действие, стабилизирует давление;
• пихта, сосна, можжевельник — помогают при простуде, эффективны в борьбе со стрессами;
• эвкалипт — лечит органы дыхания, помогает в борьбе с респираторными заболеваниями, дезинфицирует воздух;
• лаванда — успокаивает;
• жасмин, розмарин — афрозодиаки, повышают сексуальность;
• шалфей — повышает иммунитет и очищает кожу.

Чтобы ароматерапия в бане принесла максимальный результат, соблюдайте все вышеперечисленные рекомендации и наблюдайте за реакцией организма.

У нас на ресепшн в продаже самые популярные масла:
сосна, пихта, можжевельник, мята, эвкалипт.
Но вы всегда можете привезти с собой любимые ароматы.

Начните с 3-4 капель на ковшик воды. Не добавляйте сразу много масла, чтобы избежать аллергии или дискомфорта при индивидуальной непереносимости.

___Масляную смесь на воде можно брызгать на стены и лавочки. Дерево прекрасно отдает запахи и пространство парной легко наполняется ароматом.

___Если вы паритесь веником, можно предварительно опустить его в воду с ароматической смесью. Это повысит полезное действие веника и поможет быстрее обогатиться пространству ароматическими веществами.

___Не брызгайте масляные смеси на камни, масла начинают гореть и выделять вредные для легких испарения.